健康診断受診
こちらで健康診断を受診しました。
急激な食の変化、環境変化がありましたのでﾁｪｯｸすることも大切です。（歳ですので）私の住んでいる近くにSANATORIO　ADVENTISAT（私立病院）がありますが、そこで受診するよう指示され行ってきました（9月19日）。血圧、血液（PSA含む）、尿・大便、胸部ﾚﾝﾄｹﾞﾝ、ｴｺｰ等です。結果2つ指摘をうけました。一つは暫く投薬する、一つは再検査です。1点目は数年前からの指摘事項なので食事に気をつけ、運動もするようにしていましたが、こちらに来てから自分で食事を作るのでﾚﾊﾟｰﾄﾘｰがありません。常に同じ食材を購入し同じものを食べてしまいます。またﾁｰｽﾞなども日本で食べる以上にﾊﾟﾝにのせﾋﾟｻふうにして沢山食べていました。油をつかったもの、肉類も多く口にするようになっていました。もう一つは日本を出る前の検査では正常値だったのですが今回標準値を越えているというのです。これも高齢になると発症する病気なのですが知識がなかったので早速ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで調べました。親がどうだったかという遺伝的な要因の他に、食生活の注意・継続的運動も必要なことがわかりましたから、これからこちらでどうやって運動を続けていくか真剣に考え続ける必要があるります。派遣前研修では主に海外で危険な（強盗、盗難）や性病関係、風土病については教えられますが、日常的な食生活は後回しになりがちです。このため何も注意することなく2年間自由に肉食を続けたら、かなり健康がむしばまれることになってしまいます。私はかって最初の1年間の海外生活ですっかりこの値を高くしてしまい、なかば脅迫めいた強力な言葉で食の改善を迫られました。海外での食生活（特に肉食地域）については奥様同伴でないかぎりは余程注意しないと食生活がもとでかなり値を悪くしてしまいます。食生活や日常生活を考えると奥様と同伴したほうが良いでしょう。（奥様の役割の大切さをあらためて認識させられております）

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SANATORIO　ADVENTISAT（私立病院）
  
MeyarLab：ここで血液再検査をうけました。ペルー通りから更に1町東側の通りとｸﾙﾊﾟｲﾃｨ２ｱﾊﾟｰﾄ前の道路の延長線上交差点角の丸い形の建物。